後悔のシミ!母の言いつけ

小さな頃から外に出かける前は必ず母に「帽子かぶっていきなさい!年とってから後悔するよ!」と言われていました。私も今年で31歳…出産も2回経験して、やっとやっと母の言っていたことが痛いほど理解できるようになりました。気付かないうちに目の下にシミがプツプツ…ドバドバドバー!っとできていました。

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30代に入ってからは化粧品も少し良いものをつかい、シミケアのものなんかも使っていたのですが、時すでに遅しでした。まだ子どもが小さいので、なかなかお風呂あがりに自分の顔をマジマジと見ることもなかったので、いつのまに?という感じでした。

化粧品のおかげでハリと透明感などは効果がわかりやすく、一瞬「お!なかなか綺麗!ツヤがある!」なんておもうのですが、近くでシミのある顔をみると、やはり残念な思うし、後悔先に立たずです。レーザー治療をして、化粧品は安いランクのものに落とそうかな?

なんてことも考えています。知り合いでいつも帽子をかぶって日焼け対策をばっちりしていた子は、シミなんかもなく、肌もふっくらしていて、肌年齢じたいがだいぶ若いように感じます。紫外線は本当に気をつけないとなと今更ながら思います。特に2月は紫外線が強いらしいので、これからでも紫外線シミ対策していこうとおもいます!

冬は乾燥肌が気になる!

大学時代は肌の悩みについて深く考えたことのなかった私ですが、社会人になって早3年、年齢も20代後半になり、お肌に悩まされることが多くなったと感じています。

特に冬の季節は、1年中の肌悩みであるニキビに加え、乾燥肌が大きな悩みです。ヴィオテラスHSCセラムは販売店で市販されている?

お風呂に入っている時が唯一潤っている時で、お風呂上りは秒勝負、少しでも保湿が遅れると粉を吹くぐらいすぐに乾燥してしまう。次の日の朝の化粧ノリは最悪です。

しかし、最近この大きな悩みから解放されつつあるのです!

これまではお風呂上りにすぐ、化粧水、乳液で保湿をしていました。この方法では少しの乾燥は防げても、お肌の調子が悪い時は粉ふいている時も多くありました。

このままでは歳を重ねるにつれてお肌も老化してしまうと思い、保湿方法を変え、より手間をかけてでもお肌に最大限の潤いをあげてみようと奮起!

お風呂上りにまず、美容液でお肌に潤いをあたえ、なじませた後、化粧水が染み込んだパックをしたまま、スチーマーで暖かい水蒸気を顔面全体に15分ほど浴びます。すると、肌の奥まで化粧水が浸透し、もちもちのお肌になるではありませんか!

そして最後に乳液をお肌全体になじませてコーティングをします。

保湿にかける時間は1分から20分となり、手間はかかるようになりましたが、モチモチのお肌を手に入れることができ、次の日の朝の化粧ノリも抜群になったので、前の悩み肌に戻ってしまうことを考えると毎日継続しよう!という気持ちになります。

「スマホを見る時間を少し美容の時間にあててあげる」と考えれば簡単だと思いました!

ナカナカ消えないシワ

2?3年前から消えなくなったシワがある。

最初は数日から1週間あれば何とかなったのだが、一月も経たない間にすっかり消えなくなってしまった。

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眉間のシワ

きっかけかは寒冷アレルギーで顔中に湿疹が出来てしまい、痒くてたまらず、寝ている間ずっとしかめっ面だったのだろう…寝起きの眉間にはくっきりシワが刻まれてしまった。そんな日々が毎日、数ヶ月続いたので消えなくなってしまった。

寒冷アレルギーの湿疹はシワの他、シミにもなって残ってしまった。対処法が分からず、湿疹は暖かくなる春まで残ってしまった。

シワを何とかしようと出来るだけ保湿してみたり、良いと言うマッサージをしてミタが改善されるコトも無く現在に至る。

ただ、最近になって良いと言うマッサージをしていたら少しダケ改善されツツあったのだが、それも水の泡…

ストレスと忙しさで何も出来ず、マッサージが出来なかったら元に戻ってしまった。

とりあえず、また振り出しに戻りマッサージをやってイルが今のトコロ改善の兆しすら無い。

相変わらず寒冷アレルギーで所々痒く、湿疹にはなっていないが痒さに耐えしかめっ面になってるし、ストレスでイライラな日々が続き、マッサージの効果はホボ感じられない。

とりあえず、マッサージを続けてイル。

30代に入ったら気をつけて!そのたるみ!!

私は、現在、42歳(男性)です。肌の事で悩み始めたのは、30代前半の時です。鏡を見ると、ふと気になりました。評判以上?ラントゥルースの効果や飲んでみた口コミなどを完全レポート!

目元と顎です。初め、目下が凹んでるようなたるみ、顎は段になり、まるでチャーシューのような。「疲れてるのかな?」と思い、気にしませんでした。

時は流れます。35、36…40歳。私の目下のくぼみ。目玉部分が飛び出した様に見え、鏡で横顔45°で確認すると。まさにデメキンではないか!顎は3段に。まるで境界線をはられたよう!目元と顎のたるみが気になり始め、ネット通販で評価の良い製品を探し、ハリが出る美容クリームを購入しました。

1?2ヶ月、サボらず毎日肌を押し上げるかのように、マッサージしながら塗りました。結果ですが、変化はありませんでした。就寝前にお手入れしてハリが出たはずなのに、寝起きは、たるんだ顔の自分の姿が鏡の前に映し出されました。

今では、前髪を目元が隠れるぐらい長めにし、顎のたるみがわからぬよう意識し、接する方々に失礼のない日々を迎えられるよう、努力しております。「私は、まだイケる!」自分自身に言い聞かせ、私自身は気にしないよう自意識過剰で、やり過ごせてると思うしかありません。やはり、歳にはかなわないのでしょうか。

髭の濃さにより老けて見えるので、家庭用脱毛器で頑張った

ヒゲを抜き始めて早くも20年経ちました。ポラッシュは効果あり?

鼻下は勿論、口周り、耳の周り、もみあげ、顎したから、その周りまで、一日剃らなければ真っ黒になる始末です。

毎週、仕事が休みの日は髭をそらずに、そのままにして、その日の夕方に、毛抜で一本一本丁寧に抜いていく作業を10数年続けています。それはもう根気のいる作業です。鼻下は特に鼻水は出ますし、肌はボコボコになる始末で、ニキビはできます。

もうこれはだめだと、去年、家庭用の脱毛器を購入しました。しかし、これがまた痛くて、めんどくさくてなかなか進みません。毛穴は大きくなり、毛は太くなり、ただ剃るだけでは不衛生な人にしか見えないような顔になってしまいました。

毛の量を減らすというローションを購入して、こんどは数カ月試しましたが変化はないです。こんなに髭とはすごいものなのかと感心させられますが、もはや、老けて見える、不潔に見えるがいやで、結局、休みの日はマスク、夕方に2時間かけて抜くを繰り返すしかない状況です。田舎なので、医療脱毛が近くにあるわけでもない環境では、このまま我慢して抜き続けるしかないのかと、すでに白髪もひげの中におられますので、私はもう諦めるしかないかとおもってます。

40代女性のシミ、しわ悩みは、地道なセルフケアで乗り切る!

こんにちは!肌悩みをいろいろ経験しながら、

試行錯誤している40代女性です!

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20代は、ゆらぎ肌でニキビやテカリも気にしていましたが、

30代に入り、シミ、しわの予防を兼ねて、とにかくしっとりさせるケアに

シフトチェンジしてからは、まあまあ肌が落ち着いてきました。

でも…、シミ、しわの悩みって、いろいろな肌の悩みがある中でも、

1番、セルフケアの効果が出にくい悩みだと思います。

効果出にくいならば!と思って、30代のころは、

美容クリニックで、シミ取りや、しわにヒアルロン酸注入もしました。

でも、シミ取りは、少し跡が残ってしまったし、

ヒアルロン酸も、やり続けていくリスクを考えたら、

続けるのが心配になり、30代後半で、すべてやめました。

いまは、毎日、地道に、肌弾力を損なわないように、

優しく肌に触れることと、朝晩シートパックでじっくり保湿すること、

たまにじっくり炭酸パック、ストレスたまったら、

顔に出ていないかチェックして、頭皮マッサージすること…、

すべて、地味で地道なセルフケア(笑)

即効性はないけど、コツコツ続けているおかげで、

30代よりも、シミ、しわ共に、目立たなくなってきました!

40代は、よーくお肌を観察しながら、

地道にセルフケアで乗り切って…、やがて来る50代、60代では、

美容点滴、レーザーなどなど、美容クリニックのチカラも借りていこうかな…と、

計画中です!

少しの手間で肌を綺麗に。

化粧水、乳液、はたまたフェイスパック。http://kievii.net/

人の目に晒される「顔」の肌荒れ対策やキメ、白さを保つために施す作業はたくさんあるものだ。

もちろん、それに伴い金銭的負担もなかなかのものである。

今回紹介することは少しの要力があれば前記されたものよりに比べると、ずっとルーティーン化しやすく、ほぼ時と場所を選ばないであろう。

まず、食に関してだ。

先に、スーパーマーケットなどを卑下するわけではないことを記述しておく。

食に関してだが、新鮮なものをとるように心がけよう。

特にトマトは年中無休で販売されており摂取しやすいのだ。

トマトにはベータカロチンという皮膚や粘膜などといった、主に免疫に対する栄養素がたくさん含まれている。

おやつなどにも摂取しやすいのも利点だ。

購入は、スーパーマーケットなどより、地域各々にあるJAなどの「農協」と呼ばれる場所で買うのが望ましい。

何故ここを勧めるのかというと、トマトに限らず、野菜を主に扱い、何より朝採れる野菜を直接仕入れ販売しているからだ。

より新鮮なものを摂取することにより、肌荒れ対策、増しては効果が上がりやすいというわけだ。

副作用効果として、トマト嫌いであっても食べやすいトマトも多いことが選ばれる。

スーパーマーケットで全てを揃えることに加え、農協へ行く手間を考えると少し億劫になりがちだが、効果を考えるとこの手間はより良いものとなるだろう。

そして、ルーティーン化できるようになれば、あなたの肌はいつの間にか綺麗になっているだろう。

しわがとれない

近視のため、近くのものを無理してみようとすると、眉間にしわが寄る癖がつきました。ととのうみすとを辛口評価!人気美容液の効果と本音口コミを完全暴露!

この癖は親からも指摘があったのですが、特に私自身気にもしなかったので、ずっとそんな感じでやってました。

そうすると、完全にしわが取れなくなり、慢性的なしわに変化しました。

そこから、しわ止めのサージカルテープを試したり、YOUTUBEからしわ取りをするための体操等を視聴して、朝昼晩の1日3回程試してみたりしましたが、やはりなかなか改善されない状態です。

整形外科に行こうかも悩んでいますが、親からもらった身体に対してメスをいれることに抵抗がある古風な考えを持っているのと、定期的に手術をする必要があるということを知って、整形外科へ行くことは断念しました。

そこからは特に何もせずに、気が付いた鏡の前で、しわ伸ばしの体操(眉間を両手で円を描いたりして、伸ばしたり、後頭部のツボを優しく後ろへ押したり)をする程度で特に放置しています。

とはいえ、家族で写真を撮るときは、しわが気になるので、前よりも写真で撮られることが好きではなくなりました。

まあ、あまり考えすぎるのはよくないなという気持ちと何とかしたいという気持ちが入り乱れて複雑な心境ではあります。

肌トラブルとしてのシミ

肌トラブルはいくつもあります。その一つがシミです。シミがあると肌が汚く見えるようになりますし、とにかく老けてみえたりすることになります。ですから、シミというのは多くの人の肌の悩みとなるわけです。

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ですが、そのシミはどうしてできるのか、ということをよく知る必要性があるでしょう。シミとは、何故できるのか、といえば肌に黒色メラニンが過剰に蓄積することからできます。肌が部分的に茶色に見えるようになるわけです。黒色メラニンですが、紫外線によるダメージから肌を守ってくれています。つまり、悪いやつではないわけで、むしろ根本的なところで肌を守っているともいえるわけです。

そして正常な状態であればターンオーバーによって黒色メラニンは外へ外へと出されることになって普通の美しい肌に戻るという流れにはなるのですが、老化によってそのターンオーバーの働きというのが弱くなるということがありますので、それをできるだけ抑えるようにということで抗酸化作用のあるものを積極的に摂取するということなどで多少なりとも改善を目指すことはあります。生活習慣が悪いとか寝不足とかそういうことでのターンオーバーの乱れとか衰えというのであればまだどうにかできますが老化に関してはある程度は受け入れざるを得ないです。

大人ニキビの改善が難しいこと

ニキビには様々な原因があると思いますが一番厄介なのが大人ニキビだと思います。思春期ニキビや乾燥からくるニキビに悩んだ時期もありましたがケアすることにより多少の改善は見られ、炎症を抑えることによりニキビ跡もあまり目立たなくすることも出来ました。

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ですが大人ニキビはホルモンバランスが大きく関係してる為に、ニキビ用のケアをしただけでは改善が難しいように思います。皮脂をしっかり取り除いてメイクの汚れを残さないように気をつけたとしても、生理前になると大きな真っ赤なニキビが顎にたくさんできます。

それが毎月のこととなればニキビ跡は増える一方でなかなか良くなりません。皮膚科にも通いましたが大人ニキビはニキビケアだけではなく体質改善をしていかないとなかなか治せない難しい問題ということでした。身体を冷やさないようにしたり睡眠不足にならないように、ストレスを溜めないこと、食事のバランスに気をつけること、それだけやってもホルモンバランスはすぐに整うのは難しいそうです。

ピルを飲むことを薦められましたがなるべく薬は避けたいために体質改善するための生活習慣になるよう心がけています。努力してもやはりなかなか改善されないのが悩みです。

手肌が弱いです

ちょっとしたことで手湿疹が出来てしまうので困ります。主婦なので毎日の掃除でいろいろな洗剤を使うため炊事用手袋を使っているのですが、それでも手荒れします。だからといって特別肌が弱いわけではなく、手肌は湿疹が出やすい傾向にあっても、顔は比較的トラブルが少ないのです。

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いろんな化粧品を使ってみましたが、香料がたっぷり使われている化粧品以外はほとんど問題なし。稀に勘違いして香料たっぷりの口紅を塗ると、あっという間に唇の皮がべろんとめくれるのですぐ洗い流します。香料が多い化粧品は口紅の他にファンデーションもダメです。でも、そういう化粧品は成分表示を確認する前にだいたい見た目で分かるので間違って購入することは稀で、だから顔のトラブルはほとんど起きません。

何がそんなに刺激になっているのか不明ですが、手湿疹は頻繁に起ってひどいとぱっくり割れするため皮膚科に飛んでいきます。皮膚科に行くと良い塗り薬を出してくれるので数日で回復しますが、また油断すると手湿疹が発生して最終的にぱっくり割れを起こすのです。肌は一つに繋がっているけれど、わたしの肌は顔が比較的問題なくて手肌のトラブルが多いので季節問わず気を抜けません。

若いうちから気をつける男性のスキンケア

私は現在社会人2年目として病院で勤務しております。レナセルクリアセラムの効果を徹底検証!話題の美容液の口コミを辛口評価でお届け!

そんな私ですが、以前百貨店で買い物をしていたとき、肌年齢測定を無料でできるキャンペーンをやっていたので、気になっていたので受けることしました。普段特に肌に気を遣ってはなかったのですが、周りからはすごく肌を褒められることが多かったので、多少なりは自信がありました。いざ測定してみて結果が出ると驚きの結果だったのです。

私は23歳なのですが、肌年齢は35歳と表示されたのです。ほんとに驚きました。その驚きから私はスキンケアをすることにしたのです。特にニキビができることが多かったのですが、私は何もせずに洗顔だけしかしてませんでした。なので洗顔もしっかり泡立てて優しく念入りに顔を洗いなるべくあったかいお湯で拭き取るようにしました。

その後も化粧水は念入りにして、乳液も欠かさず行いました。そして普段の健康にも気を遣うようになり、今までは運動など日々の業務で手一杯でなかなか時間を割くことができなかったのですが、これを機に夜のランニングを決行しました。

すると、少しずつですがニキビができなくなってきて、段々肌がきれいになっていくのが分かりました。そして、また肌年齢測定に行き、肌年齢を測ってもらうと今度は20歳として出てきて肌のつやもいい状態であると褒められました。あの時はすごく嬉しかったのを覚えています。なので、若い今からでもスキンケアはしっかりしたほうがいいと思います。

乾燥肌あれ 今年の冬は寒暖差に注意

もう何年も使用していた化粧品が今年、合わなくなってしまいました。
化粧水をつけるとヒリヒリとします。乾燥していると思い、化粧水をたっぷりとつけ、美容液、乳液、クリームも欠かさず付けました。
その上、パックをしても、夜早く寝るように心掛けてもひどくなるばかりです。
一日中、口元がヒリヒリとしてきました。

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化粧品を変えてみようと思い、化粧品売り場へ向かいました。
すると、寒暖指数というプレートを発見しました。聞いたことはあったのですが、よく知りません。
お店の人が説明してくれたところ、5段階くらいレベルがあるそうです。
今年は寒暖差が激しく、寒暖差に肌がついて行けないと、ひどい乾燥がおこるみたいです。

今は化粧品を変えたこともあって、口元がヒリヒリと痛い事は頻繁にはおこらなくなってきました。
40代、乾燥は大敵です。肌が薄く紫外線にも弱い為、そばかすもたくさんあります。
夏は美白ケアを優先しています。日焼け止めをこまめにつけてもやっぱり出来てしまいます。
肌の水分量が少ない悪いことだらけです。
水分量が足りないと肌のハリやたるみに影響してしまいます。
しかし今現在、しわについては気になっていません。ハリ・たるみも年齢からみると標準的です。

気を付けることは、紫外線対策と肌の水分量を保つことだと思っています。
肌の状態が、毎日安定するように心掛けたいです。

なかなか治らないニキビ跡の治し方

ニキビ跡の治し方について。

ニキビ跡ってなかなか消えずに困りますよね。

自分も思春期の時はニキビが顔一面にできてしまい、
しかも後まで顔に残ってしまい、
思春期の時期は非常につらい思いをしました。

ネオちゅらびはだ

自分は男性ですが女性なら尚のこと
周りの視線も気になってしまいますよね。

そんな悩みを現在も持っている方に
自分が行ったニキビ跡の対処の仕方について
ご紹介したいと思います。

自分が当時行ったニキビ跡の対処方法は3つになります。
・皮膚科に行き薬をもらう
・油物を控える
・睡眠時間を確保する

他にもプロアクティブを塗ったり、
ビタミンを摂取するようにしましたが、
上記3点が一番効果があったと思います。

その3点の内容を簡単に説明したいと思います。

まず1点目の「皮膚科に行き薬をもらう」についてです。
ニキビなんかで皮膚科に行くのかと思う方もいるかもしれませんが、
やはりお肌の専門家です。
お肌についてだれよりも熟知している方々なので
個人の症状や仇の状態を見て
いろんな種類の薬を処方してくれます。
市販の薬だと種類がたくさんありすぎて
どれを選んでよいかわからなないし
そもそも個人に合った薬ではないので
お医者さんに薬を出してもらうのが
一番だと思います。

2点目が「油物を控える」です。
自分も経験があるのですが、ポテチなどのスナック菓子を食べた
2、3日後にニキビが増えるといった現象がありました。
そもそもニキビが増えなければ、ニキビ跡はできないので
ニキビを増やさない努力をしましょう。

3点目は「睡眠時間を確保する」です。
言わずもがなですがやはり大切です。
睡眠時間をしっかり確保した日は、お肌の質感が全然違うと思います。
毎日十分な睡眠を心がけて、お肌の状態を保つことが一番大切ですよ。

以上がニキビ跡対処法3点になります。

お医者さんにいってニキビを治す処置をしてもらい
規則正しい生活でニキビを抑えるのが、
ニキビ跡を治す近道になりますよ。

美しい肌に必要なもの

肌の美しさは、年齢に比例するものではありません。20代でもお肌はボロボロの人もいるし、美魔女という言葉があるくらい、50代でもとても綺麗なお肌を持たれている方はいらっしゃいます。

その違いは何かというと、根本的な話は「健康」であるかどうかです。

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良い化粧品やスキンケアグッズを使うのも大事なポイントですが、そもそも肌が健やかでなければ、化粧水は肌に浸透しないし、しわやシミは消える事はありません。綺麗になりたければ、まずは健康になる事を意識しましょう。

健康になる為に気を付ける事の一つとして、睡眠です。一日頑張った肌(細胞)が修復されるのは、寝ている間のみです。なので、睡眠の質は美肌作りに大きく左右されます。まず、入浴前にしっかり水を飲みます。そして、40度程度の湯船に10分程浸かります。入浴後も水をしっかり飲み、暖かいうちに布団に入ります。自分の体温が低くなる時に、人はぐっと深い睡眠に入ることができます。

レム睡眠ノンレム睡眠という言葉を聞いたことがあると思いますが、人は寝ている間、この状態を繰り返しながら眠りにつきます。レム睡眠(眠りが浅い)ノンレム睡眠(眠りが深い)のうち、ノンレム睡眠が一回の眠りの中でトータル3時間になっていると、質の良い睡眠となります。

細胞がきちんと修復されていれば、昨日の疲れが残る事もありませんし、免疫力も高まる為、健康な身体をつくる一番の近道です。

健康づくりは習慣です。ぜひ、良い睡眠をとるよう心掛けてください。

ニキビ肌は刺激の少ない洗顔料でこまめに顔を洗うべし

普段の自分の顔をきれいに保つことは大変重要なことです。http://www.ciguri.net/

洗顔はいつの時代でも衛生面やまた、身だしなみの観点からしても大切なポイントとなります。顔を自分で作っていくなかで日々の洗顔は欠かせないポイントとなります。

若い頃からニキビの悩みと格闘してきた私にとってはいかにして普段の洗顔からきちんとした方法でニキビ対策をしていくかは大きな問題となります。洗顔料も市販の安い商品ではなく、ニキビケア専門の洗顔料を選んで使っていかなければなりません。また一日に1回程度の洗顔ではなく、3回程度こまめに洗顔をすることで、自分の顔を清潔にキープしていかなければなりません。

このように普段から自分の顔をきれいに保っていくことで確かな清潔感のなかで、自分の顔を作っていくことができます。ニキビ肌は自分で普段から意識して適切なケアをすることが大切なこととなります。あまり気にしないで長時間放置しておくことで、自分の大切な顔がどんどん陥没し、長い人生のなかで大きなデメリットとなることもあるのです。

自分の好きな顔をいつまでも適切に美しくキープするにはやはり、毎日の洗顔を欠かさずにきちんとおこなっていくことが大切なこととなるのです。自分できちんとした顔を作っていくためには洗顔料選びの段階からきちんとした商品を選んでいかなければなりません。

私のお肌の悩みは、女性なのに産毛が濃いことです。

私のお肌の悩みは、女性なのにもかかわらず男性ホルモンが多い成果なんなのかわかりませんが産毛がとてもこいということです。特に口の周りがそう感じていて、私自身はとてもいやな気持ちでいっぱいですがなかなか治りません。女性ホルモンの基となるものを食べればいいのかななんて考えてしまいます。

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私は正直言っていろいろと感じることがありますがやっぱり一番つらいことはその都度毛をそらないとならないことです。

今日も、かみそりで産毛をすべてきれいにしました。本当は脱毛をすればいいのかもしれませんがそんなことはできないです時間に余裕が持てないので。なので私は最近しっかりと体調を整えるべく一生懸命ストレッチをしたりしています。ただ最近はなかなか自分に時間をかけることができないのでそれもあるかもしれません。今日も子供に産毛が生えてるよと言われてしまいました。

やっぱり洗面所の鏡を見てお肌からけがは得ていたのでショックでした。私はその都度沿っていますがこれが一生続くのかと思うとつらいです。もう少し薄くなってくれたらいいなと思ったのと、もう少し女性らしくなりたいなと思ったのが一番の理由です。私はこれからもこの毛と戦っていかなければなりません。

環境に負けない!肌を守る!

あまり、ニキビなどできない肌でしたが、近頃はマスクのせいでしょうか?口元、頬、顎からのフェイスラインに吹き出物ができて困ってます 頬のあたりは、大きめで、
フェイスラインのあたりは、細かくて硬いポツポツがたくさん出来てしまいました クレンジングの時、洗顔の時
手が当たる度に、ふぅ‥という感じです

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ニキビのほかには、まぶたのたるみ!これはもしかしたら
ニキビより、重大案件です 写真に写った自分にビックリ
アイメイクなんて一生懸命にやっても見えてない!悲しいぃぃ マッサージ動画などを参考に日々励んでいますがなかなか効果がでません 目元は、涙袋あたりもすこしたるみ?しわ?が悩みです 若い頃には肌が弛むなんて思いもしなかったのに、肌も歳をとるんですね

しかし、負けてられない!これかも、いろいろ調べて少しでもアップするように、頑張っていこうと思ってます
マスクニキビも、なにか良い対処法があるといいのですが‥ このご時世、マスクをしないわけにはいかないし、今までの夏の暑さも辛かったけど、これからの、暖房で顔が暑くなったり、乾燥したりも大変ですよね 夏とはまた違った対策が必要ですね また、ネットで勉強の日々 自分の肌は自分で守るぞ!

長年悩まされているニキビ

私は、現在24歳の専業主婦です。ニキビ体質で長年悩まされています。小学校までは全くニキビもなく綺麗なお肌でした。しかし、中学生になりまずは細かいニキビがおでこにできてきました。思春期ということもありとても気にしていたので、常に前髪を下ろしニキビがあるおでこは隠していました。

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しかし、治るどころかどんどんひどくなり、そのうち顔全体に広がってしまい、いわゆる赤ニキビができました。

周りの同級生は色が白く、ニキビひとつない子がたくさんいたので本当に学校に行くのさえ嫌で悩んでました。

皮膚科に行けば、保湿が大切です。と言われ塗り薬を出してもらいの繰り返しでした。しっかり保湿はして、病院でもらった薬は塗っているのに治らない…と毎日泣いてました。そんな時、三つ上の兄もニキビ体質で、”プロアクティブ”を使ったらすごく綺麗になっていました。ならば私も使ってみようと思い使いましたが、私は中々綺麗になりませんでした。しかし、綺麗になっている子もいたのでこれは個人差によります。

10代の頃に比べると年齢のせいもあると思いますが、今は少し落ち着いています。

しかし、24歳になった今でも甘いものを食べすぎると大きなニキビができます。

ニキビで悩んでいる方の気持ちがとてもよくわかります。年齢のせいにされ、中々綺麗にならないと悩んでいる方、

是非、早寝早起きは心がけあとは水分をたくさん取ってみてください。

どうして消えない?!毛穴の黒ずみ

私は、自分の肌は強くてなにをしても荒れないという思い込みと、ずぼらな性格も相まって今まできちんとしてお手入れをしてきませんでした。

朝は水で顔をバシャっと洗い流すだけ、夜は簡単にメイクが落ちるオイルクレンジングのみといった感じです。
化粧水なども安いラインのもので、冬場など乾燥を感じた時だけしかケアをしてきませんでした。

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若い頃はそれでもよかったのですが、アラサーになり、周りの友人たちも美容情報に敏感になってきたこのタイミングで自分も少しきちんとしたケアをし始めました。

そこで気がついたのが、長年きちんとケアをしてこなかったことで蓄積された毛穴の汚れや黒ずみです。

それからはSNSなどで話題のスクラブや泥パック、保湿や炭酸パックなどいいと聞くものは次々と試しているのですが、なかなか黒ずみは消えません。正直、いいと言われるものを使うと、多少のくすみや乾燥は改善されるのですが、毛穴の汚れだけは残ったままなのです。

ただ、美容にかけるお金にも当然限りがあるので頻繁に商品を買ったり美容クリニックに行けるような身分でもありません。
お金をかけずに少しでも毛穴のつまりを改善できるような方法を探し求める日々です。

ニキビと乾燥肌の悩み

私は小学校5年生から24歳までずっとニキビで悩んでいました。特に思春期で気になる顔にできるニキビだったので、人に会うのがとても嫌になりました。FACEEリキッドセラムプラス

初めはおでこに、そのあとは頬や口元、鼻の近くにできていきもう恥ずかしくて仕方なかったです。そして歳を重ねるにつれて顔だけでなく、背中にもできるようになり、もうこれはニキビ対策しなければと本気で思いました。

ニキビ予防及びニキビを治す薬を色々と試しました。その結果顔にはニキビ肌用の洗顔フォームを、背中にもニキビ肌用のを使い洗ってみたら少しずつ改善されていき、今では完全に綺麗になったとは言えないのですが、たまにしかできないようになっていきました。

乾燥肌はそのニキビ肌が改善されつつあった22歳頃に突然なりました。そしてその乾燥肌が悪化し、皮膚炎にもなりました。毎日お腹から足、首、耳がとても痒くて痒くて堪らなかったです。しかもその乾燥肌によって悪化して赤くなり、湿疹もできてもう職場に行きたくないぐらい恥ずかしかったです。

だから本当に早く治したいと思って皮膚科に行きました。その皮膚科で貰った薬での治療でそれは治りましたが、乾燥肌なのは今もまだなっています。だから毎日、一年中保湿クリームを塗っています。お肌の悩みは日々気をつけなければならないと強く実感しました。

どうして乾燥するの?

マスクをするようになってより乾燥が気になるようになりました。
今までも乾燥は気になってましたが、今年はいつも以上ですね。

頬はカサカサなのにニキビはできるし、これはよく聞く
「水分が足りなくて、油分が出てくる」というやつなのでは…と思い乾燥について調べてみました。

http://aproeval.org/

肌を乾燥させないためには水分、NMF(天然保湿因子)、セラミドが必要みたいです。
このこ達が少ないと、手荒れをしやすい、冬になると肌がカサカサする、お風呂上がりに痒くなったりする…と乾燥に悩まされるわけです。

NMFとセラミドが水分を肌の中に留めておいてくれるので、どちらか一方がないだけで乾燥しやすくなってしまいます。水分を入れておけば保湿完了とはならないわけなんです。
でも何が足りてないのかなんてわからないですよね?

・ほうれい線が目立つ
・肌が硬い
・肌にハリがない
・ちりめんジワが増える

これに当てはまる方はNMFが足りていないです!
NMFは「肌の柔軟剤」と言われていて、肌にとっては潤いそのものなんです。
木が枯れていくように、肌も乾燥しやすくなってしまいます。

・肌が荒れやすい
・カサカサ粉が吹く
・夕方になってメイクが崩れる
・赤ら顔、乾燥ニキビかでやすい

こっちに当てはまる方はセラミドが足りないです。
セラミドは「美肌の救世主」と言われていて、菌やウイルスから肌を守ってくれます。
花粉の時期に肌が荒れやすい方もセラミド不足と言えるでしょう。

NMF不足の方は植物性のコラーゲン、
セラミド不足の方はセラミド(そのままですね)
を有効成分としている化粧水などをチョイスするのがいいでしょう。

手の平でしっかり温めてからハンドプレスしながら
馴染ませてあげるのがいいみたいですよ。

肌に痒みがあったり、炎症を起こしている時は、
肌に触れるものを変えるのは負担になってしまうので注意です!

と乾燥について私なりの意見を書かせてもらいましたが、
やっぱり一番大切なのは規則正しい生活に、バランスの良い食事ですよね。

これが一番難しい…

お読みいただきありがとうございました。

ピンチをチャンスに変えるメンテナンス

私は現在27歳女性です。

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現在の肌の悩みと言えば、

・おでこの大量プツプツニキビ

・頬の毛穴のひらき

・やたら出てくる皮脂

主にこの3つである。

このような悩みが出てきたのは24歳?25歳ごろだと思います。

20代前半ごろの私はボーイッシュな服装を好んでいたため化粧もアイプチをしていたくらいです。

ファンデーションもしていなかった為、肌は結構綺麗でした。

しかし年齢を重ねるにつれて社会人女性としての自覚と好みの変化で徐々に化粧をしだすようになりました。

すると徐々に肌に変化が出てきました。

毛穴が目立つようになり、ニキビがポツポツ出来るようになり・・・

ズボラな性格の私はクレンジングは拭き取りシートのみでした。

目立つ毛穴やニキビを隠す為厚塗りになっていく肌。悪循環の始まりです。

肌を回復するためにファンデーションはやめた方がいいが、汚い肌でいるのも嫌だ・・・

そんな時転職時期と新型コロナウイルスの流行により出勤日数が週に3日になりました。

出勤時もマスク着用の為、ファンデーションをしていません。

ファンデーションを全く使わなくなった今、肌の調子を整える最高のチャンスが訪れたのです。

家ではなるべく前髪が肌に触れないようにし、丁寧な洗顔とスキンケアを心がけています。

徐々にですが、おでこのニキビも少なくなってきました。

ピンチをチャンスに変えるとはこういう事なのかと思いました。

家に居る事が多い今、自分のメンテナンスをする最大のチャンスだと思います。

季節の変わり目と乾燥による荒れ肌対策

乾燥が気になる季節はとにかくお肌の調子が悪くなりがち。
基本的にオフィスや自室でも加湿器などで乾燥対策はしてみるものの、なかなかお肌コンディションが上向きにはなりにくい。
色々と化粧水や美容液、シートマスクにクリームなどでのスペシャルケアを試してみても…あまりにお肌に栄養を与えすぎてもその栄養をお肌が吸収できないのか化粧品との相性が悪いのか一向に納得できる効果は現れませんでした。

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そこで、一旦お肌を休ませようと、毎日のケアを出来るだけシンプルにしてみることに。
化粧水もこっくり系ではなくプチプラのさっぱり系を惜しみなくバシャバシャとパッティング。

お肌がしっとり水分で満たされたような感じがしたところで、少量の美容オイルを手のひらに馴染ませ顔全体を覆うように優しくそっと塗り広げていきます。
美容オイルも種類は様々ですが私が使ったのはこちらもプチプラでシンプルなタイプのスクワランオイル。
お肌に乗せてもベタベタしすぎず水分を逃がさないようにしっとりフタをする感じ。

ごくごく簡単なお手入れですがこれだけでも充分お肌が潤った感じがして、そのあとも乾燥によるツッパリ感などは気になりませんでした。
時短にもなるし、お肌にも過度なストレスを与えることなく手軽に続けられるシンプルケアの方が私には合っていたみたいです。