エルゴで抱っこダイエット

知らず知らずに体重が落ちた経験から、骨盤を締めればダイエット効果があるかもと感じたのでその経験を紹介します。。
子供が2才を過ぎるまで、家から出たらいつもエルゴで抱っこしていました。
最寄りの駅にエレベーターがなかった為、ベビーカーなしの方が気楽に行動できたからです。

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エルゴの正しい着用方法はあるのでしょうが記憶になく、私的に、腰より下が楽であったため、ちょうど骨盤辺りにエルゴのベルト部分をはめていました。
そのままエルゴで抱っこすると、骨盤が締め付けられる感じでした。
その姿勢のまま、1日多い日では5~6時間、少ない時でも1時間は抱っこしていたと思います。

私自身がたまに体重測定する度に痩せていたので、初めは母乳をあげている為かと思っていましたが、断乳した後も痩せたままでした。
そのうちに子供の体重も増え抱っこは厳しくなりベビーカーに移行し、私も気付けば体重増になっていました。
今思えば、骨盤にベルトを締め、その上、子供の体重が付加になりダイエット効果があったのかな。と思います。子供愛すればこそ抱っこの重さに耐えられましたが、今、同じように骨盤に付加をかけ、耐えられるかと言ったら絶対に無理だと思います。